调整

昨晚七点就休息了，实在是有些劳累。头痛、疲乏，戴着两个黑眼圈,感觉自己马上就要病倒了。于是我适时的选择了休息睡觉，我想这是最明智也是最简单的选择了。果然，今天一大早，身体恢复过来的我头痛没有了，疲倦也没有了，喝点温开水，自己对这新的一天又充满了期待。

我想，很多情况下，我们会有各种各样的不适和问题，我们应该去发现它背后的原因，找到根源之后再去解决或是下次发生这件事情的时候及时采取行动去避免它，这样才能让我们得到身心的健康快乐。

跟随自己身体的节奏，不要强制自己，感到劳累一定要及时休息，将自己调整成最佳状态，是对自己对家人对其他人的最大的负责任。