万日打卡D1

2021.3.1 万天成长1/10000

一【昨（今）日完成】

1、周一上午瑜伽馆卡玛

2、抚触三人

3、2021会馆计划初步形成

4、三月份课表

5、晨练

6、读书半小时【精准瑜伽解剖】

二【昨（今）日小确幸】

1、一场晨练 满血复活的感觉

2、三个个案，效果反响很好

3、会员课爆满

三【得与失】

得：

1、三个个案，虽手法不够精准，效果都蛮好，认准的事情，坚持去做

2、敷了个晶肽面膜，有幸找到自己喜欢的护肤品牌，而且还是国产的，价格还亲民，重点是安全效果还杠杠滴

3、妈妈在身边， 每天都有温暖的一日三餐，暖暖的味道

失：

四【今日计划】

1、读书

2、自我练习

3、发圈三条，或瑜伽，或小薇

4、给孩子做腹疗

5、审核文章，准备发群

6、写D2天日志