注意力聚焦在重点任务——晓婷的2018年1月目标回顾

一、1月整体分析

（主要分析说明1月份的三个核心目标的完成情况）

期待1：拥有一场独特的婚礼

期待2：成为一名优秀的瑜伽老师

期待3：拥有良好的写作技能

1月目标完成情况分析：

任务完成情况.jpg

完成的部分有：完成一章节的编写，知识竞赛拿到名次，购买壁绳和空中瑜伽，四次家庭日

未完成的原因：知识竞赛占据太多的时间，还有工作加班次数多
读书虽然没有完成，但是还是让我开心的
雪天的喜悦——2018年1月读书总结https://www.jianshu.com/p/46df59089afa

额外完成的：完成百公里徒步，给大师姐挑礼物，给爸爸挑礼物，给男友挑衣服，定下去云南游的双人票

二、各领域情况分析

（主要分析自己的学习、工作、生活等领域的具体情况，可以用文字也可以用数据来展示）

整体分数都偏低

1月生命之花回顾.jpg

对生命之花进行分析：

职业发展：岗位没有涨，工作中的职业定位很迷茫

财务：其实定投收益还是让自己满意的

朋友和重要的他人：跟朋友的沟通蛮好的

家庭：跟父母交流和谐

健康：没有过多锻炼，所以自我感觉不好

休闲娱乐：玩答题赢钱还是蛮开心的

个人成长：开始沉浸下来学习，而且还是不断输出

自我实现：不带瑜伽课了，所以现在感觉自我实现感低

三、问题分析

（分析上个月中最突出的问题，不要超过3个，并且找出问题发生的原因以及解决方案，并尽可能思考，如果这个解决方案投放之后，这些问题是否会再出现？）

问题：这个月的小任务比较多，完成情况很差

原因：牵扯精力过多，所以没有完成会有焦虑

解决方案：放弃小目标，先完成主要的任务

四、一条感悟

（上一个月中你收获的最大感悟是什么？至少写出一条）

来自于《富爸爸穷爸爸》：如果你是那种没有勇气的人，生活每次推动你，你都会选择放弃。如果你是这种人，你的一生会过得稳稳当当，不做错事、假想着有事情发生时自救，然后慢慢变老，在无聊中死去。你会有很多朋友，他们很喜欢你，因为你真的是一个努力工作的好人。你的一生过得很安稳，处世无误。但事实是，你向生活屈服了，不敢承担风险。你的确想赢，但失败的恐惧超过了成功的兴奋。只有你知道，在你内心深处，你始终认为你不可能赢，所以你选择了稳定。

感悟：开始慢慢认识自己的恐惧是什么？然后慢慢了解自己真正喜爱的还是想写东西，虽然现在写的不好，但是在上面花费的时间总是感觉过得太快，这是真的喜欢。

五、下个月的主要安排是什么？

陪伴家人，定下拍婚纱照的地方，定好婚宴的酒店，学习运动解剖学