开心日记（5.24至5.31）
2020-05-31 本文已影响0人
熹微物语
1.又坚持了一周做饭，发觉黑糯米煮的饭真好吃
开心日记（5.24至5.31）
2.自己种的菜中香菜可以吃了，非常有成就感
开心日记（5.24至5.31）
3.决定通过饮食＋运动减肥，已经开始运动了。
饮食控制的不是很好慢慢来吧。改掉偏食的习惯，少吃主食、多吃肉和水果（我平常喜欢吃主食不怎么吃肉和水果）。暴饮暴食的次数减少了。
开心日记（5.24至5.31）
开心日记（5.24至5.31）
运动容易中断坚持不下去，这周完成的还可以
开心日记（5.24至5.31）
体重这周完成目标105到106斤的打卡（实际测105.1斤），瘦到104斤的奖励我已经提前给自己发放了（买了keep年卡＋运动手环）欠着的要还上。
睡眠严重不足，后续改正玩手机的习惯
4.这周看考试的书比上周多点，坚持做题（虽然不想但是还是去执行着）
5.五月份刚交了水电费，看着自己的余额惨不忍睹，忍住剁手不买东西（实际还是买了许多东西），不过学会每周限额消费（把一个月的费用分配到四周，用的少后续可以多用点，用的多了注意节制），花的不是那么离谱。
6.有人民币入账，比我想的多，很开心⊙⊙
吃早饭啦
开心日记（5.24至5.31）
