晨间日记的奇迹

今天开始阅读此书（电子书1-10页），作者讲述了他在晚上写日记的一些坏处，由于白天工作和生活遇到问题或情绪、在晚间精力不足的情况下、就会有很多的指责和抱怨。反之，在早上足够精力的状态下，看待问题和工作的角度会不同，写下的日记都是正面积极的，带来满满的能量。学会反思昨天计划当天和未来，使工作和生活更加有序。