累，所以睡

我之前一直觉得自己对于睡觉的环境还是要求挺严格的，我周围很多人都会在午休的时间趴在桌子上睡觉，或者有人直接靠在椅子上就能睡着。我也试过，但是之前我只能是趴一会儿闭目养神，却很难入睡，而且等不了十分钟就会觉得腰酸背痛，浑身都不舒服，根本难以进入睡眠状态。

但现在我发现其实说睡不着只是因为还不够累，当我累到一定程度的时候也就能睡着了。今天白天的时候，我本身只是打算在桌子上趴一小会儿休息一下，结果趴下去没几分钟我就睡着了，一觉醒来已经过了将近一个小时！没办法，实在是因为这两天太累了，不知道这个方法对治疗失眠能不能管点作用。