这几天，微博又双叒被“大瓜”轰炸了！赌王儿子何猷君求婚奚梦瑶，让一众吃瓜网友们纷纷炸开了锅，不少女粉们痛心疾首，感叹又一个国民老公被抢走了...

说到何猷君，阿鸡真是实名羡慕了，这位1995年出生的小哥哥作为澳门赌王何鸿燊的四儿子可以说是位名副其实的富二代了。

不仅长相帅气，还是位超级学霸，18岁时就被麻省理工和剑桥大学同时录取，并且在麻省理工大学就读期间，用3年就修完了4年的课程，成为这所名校最年轻的MIT金融硕士。

这个人设，妥妥的偶像剧男主角啊，难怪这么多女孩儿想嫁给他了,奚梦瑶还真是人生赢家啊，酸了酸了酸了....

其实，对于这次求婚，阿鸡倒是没有多诧异，因为毕竟在奚梦瑶的魔鬼身材面前，很少有男人能抵挡住诱惑吧？

那么问题来了，如何才能炼就奚梦瑶同款身材？

奚梦瑶魔鬼身材的炼成秘诀：坚持6年无糖饮食

都说台上一分钟，台下十年功，超模们舞台上360度无死角，近乎完美的肉体，都离不开私底下的严苛管理。就拿奚梦瑶来说，为了保持好身材，她就坚持了6年无糖饮食！

为了严格控制摄取高糖食物，她私底下几乎不吃甜食，即使是在综艺节目上别人吃蛋糕她也只是看着，自己一口不碰，看看那期待的小眼神儿，真是让人好笑又生怜呀......

就连平时喝枸杞红枣银耳莲子汤，也不放糖，誓将控糖进行到底!

这样做的后果就是：炼就了178cm的身高，体重却只有49.2kg的魔鬼身材！

这里阿鸡只想说一句，果然女人不狠，地位不稳啊，难怪奚梦瑶能稳坐维密天使宝座，没事上个综艺还能轻松俘获比她小6岁的何猷君，道理就在这里呀姑娘们！

想减肥：必须严格控糖！

不仅奚梦瑶，之前阿鸡还给大家介绍过国内外很多明星，像美国超级名媛Kim Kardashian，好莱坞女星Halle Berry、张韶涵、伊能静、罗志祥等一直都在控糖，通过控糖减肥保持身材，并且取得了不错的效果。

之前阿鸡还专门写过一篇关于明星控糖的文，阅读传送：看了43岁的大S，我酸了！基友们可以再补补！

那么为什么控糖能减肥呢？

全球权威科研期刊《Nature》在2013年2月发表的一篇文章《糖的毒性真相》中指出，我们变胖的关健就是，过多糖类的摄入。

一般情况下，糖在进入到人体后，一部分会在胰岛素的作用下分解，用来供应人体所需能量，另一部分会在胰岛素的作用下合成糖原储存起来，以备急用。但是人体合成糖原是有上限的，过多的糖摄入就会转化成脂肪储存到体内，久而久之就会引起肥胖。

此外，吃糖还会让人上瘾，糖分会影响体内荷尔蒙，让大脑无法发出饱腹的讯号，从而导致越吃越多，越吃越胖。

这下，你们都明白为什么奶茶越喝越好喝？蛋糕越吃越想吃了吧？那都是里面的糖在作祟呀！

想活命：必须勇敢和糖说拜拜！

除了长胖，糖还是生命杀手！

世界卫生组织曾调查23个国家的人口死亡原因，根据调查显示:长期高糖饮食者的平均寿命比正常饮食者短10 ~ 20年，也就是说，糖吃多了还会“减寿”。为此，世界卫生组织(WHO)多次提出“戒糖”的口号。

世界卫生组织建议成年人和儿童每天添加糖的摄入量应控制在 50克以下，最好不超过25克。

以下这些疾病都和“糖”脱不了干系！

高血压、高血脂、高血糖

胆结石

阴道炎

骨质疏松

痛风

龋齿

营养不良

抑郁、焦虑等心理疾病

关于糖是如何导致这些这些疾病的，这里阿鸡就不一一细说了，总之基友们记住，糖的危害性实在是太太太大了，少吃准没错！

BTW，我想对姑娘们说：年龄不是问题，戒糖才是硬道理！拥有奚梦瑶同款魔鬼身材，撩到易烊千玺迪迪都不是问题！