感恩日记29

感恩早上宝贝陪我出门，孩子爸爸陪孩子一上午，感恩我想出的这个办法，给孩子亲子陪伴的时间，他超级爱爸爸。

感恩清飘的分享受，引发的我一个情绪点，流动起来，方能疗愈

感恩我煮了银耳汤，还想起给前夫喝，只是他没我有时间；本来这是一件小事，它又触发了的过去的感受，觉得你又在欺骗我在外面和别人怎么怎么样，其实很多人告诉我他们结束了，甚至他也这么说。可是，我依然从未相信过了。我潜意识的不相信，继续的体验"被抛弃“的感觉，玩得很认真，虽然我现在知道，我的价值不因外在而有变动，只是体现，可是，旧模式就是这么根深蒂固，果然植入头脑的信念和心底的信念，还是心更强大啊。所以我们成长的时候不要过于抓取知识。走心才是王道。感谢一朵老师的分享：

人在怀疑时，心是关闭的，

大脑启动的是防御系统，

开始寻求各种潜在的危险信号，

整个身心的能量

都会用于随时攻击或者逃避。

人在防御状态，

很难接受新的信息，

也很难去体验美好和快乐，

周边的人会莫名其妙的远离你，

你也无法积极主动创建，

结果是你的感受会不好，

这种不好会成为你怀疑他人

怀疑世界的进一步证据，

如此恶性循环。

你需要的是开始相信，

把关注点放在发现可以信任的点上，

在信任的基础上创建，

你的世界从此会越来越接近你想要的样子。

感恩我遇到一个朋友，有点不舒服 的感觉，其实是当初说好做什么我没有继续提了，而且我发现我自己更愿意带孩子一起，我想要又带孩子，又工作，又有时间学习，我要求的太多了。所以，我自己要调整好一下，正如美来所说，我需要好好规划一下，考量一下，然后才能做决定。执行。而不是这一脚那一脚。

感恩小芳和我的分享。

感恩孩子爸爸提出新的育儿建议，