#拆书学习法训练营#第2课作业

【作业要求：必做-根据本节课学到的标准，检查并修改第1课的作业】

【R：原文片断 选自《非暴力沟通》】

【I：用自己的语言重述知识】

一直以来我都自以为是的认为，收起自己内心的那些不满、嫉妒、伤心或者是愤怒的情绪是成熟、圆滑和高情商的表现，现在反思一下，有时候不光要学会委婉的对外表达，也要试着说出自己内心的感受，让别人及时的了解到我们真正的需求。

【A1概述自己的相关经验】

有次老板问我''XX的工资是不是XXXX(和我的薪资相同)？”我说不可能呀，她的职务级别比我高出很多，薪资不可能跟我一样多，老板又说“虽然XX级别比你高，但是她的工作却没有你的重要，你要努力点……”当时我只知道表决心发感慨，感激老板这些年对我的信任和帮助，却没有说出来因为工作量和工作年限的增加，我的薪资已经与我的付出完全不对等（将近5年一直没有加薪），希望她能酌情加薪。在这次谈话过程中因为我没有体会出来老板的试探，自己又没有表达出来调薪的意愿，所以让老板误以为我对目前的薪资待遇是满意的，从而导致了我的希望落空。

【A2以后我怎么应用】

最近几年的时间和精力都花在了工作、照顾孩子和懒散上面，自身的学习能力非常差，直接导致自我能力得不到提升。希望通过学习和努力在2017年个人收入增加20%~30%。

行动1：找机会和老板聊聊目前工作的状况，向她说明一直以来自己在工作中都不敢在丝毫懈怠之心，同时因为几年以来工作的职责范围和工作量在相应地增加、希望公司能酌情考虑调整下薪资待遇。

行动2：目前在进行拆书法的学习，通过这阶段的尝试先调动起来学习的积极性。

行动3：开始英语的零基础学习，逐步打造自己在职场上的竞争力。