身体里隐藏的情绪记忆

自己是一个一直右边身体比左边身体明显弱的人。

明显到什么程度呢。

在一次理发的时候，理发师说我右边的头发比左边的少，也是让我惊诧了一下，居然影响这么明显。

中医把脉的时候，也会说右边的脉象比起左边会更弱。

右边的腿曾经有时候会偶尔感觉无力或是发冷，右边身体整体也会比起左侧偏凉，右边的力气没有左边的力气大；右边的脸颊仔细看，也会比起左边显得略浮肿一些；右边眼睛的视力也比左眼差上一些；而工作时常常犯的颈椎头痛也是右边更为紧张。

（*图片来自网络）

人体的右脉既叫阳脉，或者太阳脉（也好像星盘上的太阳）；左脉与潜意识、过去以及情感相关（很像星盘上的月亮），而右脉则与我们的未来、理性逻辑，行动力，自我守护等等相关。

就好像星盘一样，月亮更多是与母亲的关联，而右脉则更多象征着与父亲的关系。

最近开始坚持晨跑了一段时间，明显感受到身体的能量被激活打开。右边身体的偏弱，似乎暂时没有那么明显了。

有一天早上跑着跑着，突然想到了为什么受到伤害的是右边身体。

那是在曾经的家里，自己唯一完全属于自己的是一张小小书桌，书桌的右手边是房间的门，而那时，只要自己在家，父亲会突然的闯进来，常常怒气冲冲，或是又大声责备自己某件事做的不对，负能量的侵袭极重，自己对于任何门前脚步的风吹草动，都异常敏感。

左边的身体在一个安全的内在世界里，右边的身体则是面对这个不安全世界的守卫。

于是那时开始，自己的坐姿，不知不觉，是右边身体会刻意的向左有所偏斜，或是右腿敲在板凳上蜷缩起来，以一种防御者姿态。

曾经在颂钵课上老师在我脸上演示音波拉皮的时候，突然问我“你爸爸是不是小时候常常打你的右边脸”，因为颂钵的音波明显会更快消失。

那一刻，我也是首次从外界得到反馈，情绪隐藏在肌肉里的记忆，真实不虚。

所以，身体长期姿势不正肌肉记忆，还有恐惧与紧张的情绪记忆，都在我读书的青春期里，一点一滴被储存下来。

虽然这些年，自己一直在很努力的成长，心理上的大部分郁结已经慢慢化开，也在修复和父亲的关系，可是身体记忆的部分，没有那么容易清理。

或许最近开始跑步，是一个更替身体能量的契机，唤醒自己的生命能量，通过汗液排毒并生长出自己的部分。

现在，我并不再需要用右边防御自己的姿态，我告诉自己，可以放松下来了，我想象自己回到当年的那个房间，笔直的坐在椅子上，对着自己的右边身体默默说，谢谢妳，曾经保护着我，现在妳可以不用那么辛苦了。

当内在完成这个部分的时候，我感到身体的一阵微微发颤，一股能量在手臂上游走，随后是放松。

被看到，被理解了，于是可以不用那么紧张了，可以示弱了，可以慢慢恢复了。

曾经的自己，也特别的爱睡懒觉，喜欢窝在床上沉入梦境中，不愿醒来。

后来自己明显可以看清，并不是真的需要那么久的睡眠，只是因为在过往的环境里，只有睡眠的世界能够带来一个没有伤心，无人打扰的乌托邦；对于这个现实的世界，那时有着无力与想要逃避，睡觉是一种最为直白的方式支持着自己短暂逃离这个世界。

而现在的自己，逐渐从这样一个冗长的梦境中醒来，愿意更多脚踏实地的在现实里，活的清醒，做更多的事情。

这一系列的发生，内在是挺开心的。

尽管完全的清理与重置身体记忆需要更长的时间，右脉的增强，与家族阳性关系也还有进一步联接的功课需要持续努力，但至少，是有在不断改变着，朝着更积极的方向。

诶，好像说了这些，其实带来这些改变最大的还是跑步。只是在这夏天跑步了两个月不到时间，似乎给自己注入了许多不一样的能量，身体也感到明显比之前更好。在咨询的时候，对于星盘里明显缺乏火元素的朋友，也会鼓励他们去多做一些身体运动或是多晒太阳，以唤醒身体的能量，感受生命存在本身的动力，那是生命之火，带来对生命的热爱。

所以吶，身心灵的修习~心灵的疗愈需要精神性的部分，但是身体的部分，也真的是要一齐跟上呢~身体有了更加充足稳定的能量，精神上会帮助我们走的更高更远。即便是专门的修行人，在某个阶段也不只是要全然打坐，否则可能上三轮能量过于发达，而下三轮若不稳定的情况下会有危险性，达摩祖师还有发明《易筋经》呢~

希望这一次，我也能够将跑步一直坚持下去:)

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