不要很饿了，再去做饭

每个不上班的日子里，最大的问题就是不想起床。不得不起的时候，要么就是被憋的不行的，要么就是饿的发晕。

比较有意思的是，如果等真的饿了再去做饭，其实是来不及的。一是饿的没劲，没有心思去做饭，还不如直接外卖或下楼吃饭来的快。二是过了这股饿劲，饭做好之后自己却不想吃了(你们有这种情况吗？)

这几天我比较忙着更新公众号，和简书不同的是，简书我最快可以10分钟完成800字的文章是用语音写作的。而公众号我写的是Excel类的文章，至少得一个小时我才能完成。每天我都是等到10点多后才开始写公众号，而且这个不是一上来就能写的，我还没有想好当天要写什么内容，还得去构思或者去查资料。

这种情况就类似于我已经处在饿的边缘了，但我还在纠结今天做什么饭，然后再去买菜。后果就是要么我干脆不想做饭了，要么就是饭做好了不想吃。公众号也是一样，眼瞅着快零点的我还没有更新，那就两种情况，要么我就今天不写了，要么就是今天不写了，明天其实我也不想写了。

在打算持续做某一件事情的时候，有一个最大的障碍就是中间如果断掉了后面接起来就特别特别难。这种性质甚至比三分钟热度或者比一直没开始还要恶劣。

三分钟热度，至少还能开始，还能坚持一段时间，那后面不想做了，是因为热情慢慢的退却了。这种情况下没有收获，心里是有预期的，也不会有其他厌恶这个行为的想法。

如果一开始就想持续长远的做某件事情，那必然会对这件事情的收获抱有一定的期望，就是想着一定是可以获得什么的，没有考虑过可能会失败。但是一旦失败，自己就又有点接受不了。

这种损失厌恶完全是由自己准备不足而导致的，然后避免这种情况也不难，就是提前做好规划。比如写文章的选题材料，这个是在之前就要抽一点时间整理的，提前一周或一个月把想写的内容准备好。每天在动笔的时候就不会感到慌乱。

如果感觉自己没有什么东西可以写，其实就是准备不足。之前文章也提到过每天的所闻所见所想以及针对某一个话题产生的顺势想法，都是可以作为内容写出来的。只不过有时候产生的这些想法转瞬即逝，需要及时的把它记下来，这个过程也相当于提前准备好素材。