爬爬虫计划10~8

1.早上五点准时起床 √
2.起床冥想10-15分钟 √
3.瑜伽或者户外锻炼 √

4.英语打卡20分钟以上 √

5.美味的早饭（做饭是我过不去的梗） ×

6.在家里陪娃们改作业，复习功课√

7.中午回家吃饭，读书 √

8.晚上陪孩子们检查作业（毕竟一个小升初，一个二升三）正是培养的时刻，白天已经做了√

9.读书半小时 √

10.睡前陪孩子聊会天 √

发现自己好欠缺表扬孩子的语言，只会审核，要改变一下喽