2020-11-08

七点零六

我真的不能再在晚上玩手机了 真的

每天晚上本来十点半回去 收拾收拾还玩着十一点半上床就应该马上闭眼睡觉 可是依旧玩手机 每天晚上回到宿舍一定要玩一个多小时 这真的让我睡眠不足 导致学习效率很低 真的不能这样了 对 我还说回到宿舍要背英语单词呢 可是下载下来软件都没打开过

今天晚上一定要十一点之前上床 然后背会单词就睡 。。。。。。

加油 不能玩手机