初级拔高上

2019-02-01  本文已影响6人  simupper

吃什么

课训表(这个忽略就好)

初级日常增高拉伸 上(早中晚坚持,每天坚持)

初级日常增高拉伸 中

初级日常增高拉伸 下

(图片太大,见初级拔高下)

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