2020-6-17《极简生活:简而美的活》
【书籍】极简生活:简而美的活
【作者】【日】有川真由美
【章节】全书完
【字数】922
有时候,我们会突然发现,自己被肉眼看不到的压迫感逼得喘不过气来,过得非常不舒 心。后面我们会习惯了这种状态,变得麻木了。
为什么会这样呢?因为生活中的“事物”太多了。要做的事情太多,心里难免烦躁。家里的东西太多,总也收拾不干净,房间自然就显得拥挤了。要花钱的地方多,成天担心钱不 够花。人际关系上的烦心事太多,身心俱疲……
我们总是被各种各样的琐事牵着鼻子走,什么都不舍得扔,这 也想做,那也想干……有时候一心想成为大家心目中的“好人”,却搞得自己疲惫不堪。
“极简人士”的“极简生活”不是这样。他们的生活虽然简单,却精彩纷呈,充满了欢声笑语。他们都知道“人生苦 短,必须把每一分每一秒都用在“真正想做的事”和“真正重要的事”上”。
旅行时带的东西越少,人就会越“舒 心”。放飞心灵,享受“当下”的时光;抬头发现窗外绝美的晚霞;在舒适的房间和爱人谈天说地;品尝美味佳肴;穿戴上最喜爱的衣物;品味完成一项工作所带来的成就感……也许这 些拨动心弦的瞬间,才是我们苦苦追寻的“宝物。
001 幸福女人的三个基本点
(1)“自己想做的事”、“让自己舒心的事”放在首位;
(2)不要攀比,按照自己的步调,走自己的路。
(3)别考虑“应该做什么?”,而是靠“想要做什么?”
002 东西越少越好
(1)节约时间:人生的精彩与否,不在于拥有的物品的多少,而在于拥有多少让自己愉快的时间。
(2)节约空间。
(3)节省金钱。
(4)调整了心态。
003 执行力
一旦要做,便要:果断决定+立即执行。
004和“东西”打交道的技巧:
(1)不添置;(2)大胆扔;(3)巧收纳。
005 购买东西的三个技巧:
(1)耐用顺手的。(2)喜欢的。(3)能搭配现有的。
006 买衣服的三个原则:
(1)适合自己的,自己喜欢的;
(2)能搭配其他单品的。
(3)质量好、容易打理的。
007 身心健康的三个基本点:
(1)均衡饮食;(2)充足的睡眠;(3)适度的运动。
008 幸福的人际关系秘诀:你也OK,我也OK。
009 希望
人是一种没有希望就活不下去的生物。
010 管理时间:
(1)杜绝浪费;(2)调整流程;(3)认真做好每一件事。