一周复盘

这一周，开始践行跑步，听《财富》专栏，写专栏思考，记录一天时间的去向。再回头去看这一周，感觉这一周沉甸甸的，是踏踏实实生活过来的。

首先是跑步

这周跑步6天，每天5公里。跑步不难，难的是早起，尤其是冬天，之前跑步中断就是因为这个原因。为了让早起变得容易，晚上必须早睡。这段时间都是晚上和孩子一起9点多就睡了，到了早上5点半已经自然醒来，不用闹钟催。甚至有一天，我自然醒来起床的时间提前到了3：40.所以早起的关键是早睡。

跑步时，双腿轮流向前跨着步子，带动着整个身体向前移动，感觉身体像长出了一双翅膀，自己有了更强大的力量，有了更广阔的天空，什么困难都不在话下。思维也变得更加活跃，对未来充满信心。有许多计划和实践的好点子就是在跑步时想到的。记得有一天早晨，想到其实人跟人之间差别没那么大，只要自己肯努力，一样可以达到。看到好多战友通过《财富》专栏飞速的成长，相信自己也可以。给自己一年时间，努力的活，使劲的活，拼命的活，想看看自己的潜力有多大，就算没达到自己的预期，那又怎么样呢，我没有任何损失呀。一年时间，不长，很快就过去了，给自己一个逆袭的机会，万一成功了呢。

一边跑步一边听《财富》专栏的内容，让跑步更容易坚持下去，跑步让自己精力充沛。

其次，是写专栏思考

发现看文章容易，要写思考过程，很难。由于长时间没有养成思考的习惯，所以让自己有高质量的思考也不现实。所以这周的前两天花了大量的时间去写，后面就坚持不下去了。现在想了想，践行更重要。

有关践行，以前想的是要有自己的特色，不能和别人一样。这是一个大坑，我一直在这个坑里蹲着还不自知。当我重新看专栏和专栏下的留言时，发现留言里好的内容很多，好的践行方法也很多。

笑来老师说，学习很大程度上是模仿。有时候不知道怎么践行时，去看看专栏相关主题下的留言，集思广益，有很多践行的好方法，不用担心不是自己思考得来的，如果觉得适合自己，拿来用就好，先行动起来，只有有了有效的行动，才会迸发出属于自己真正的思考，每天在输入的知识和观念的同时，行动起来是最有效的将知识和观念转化为能力的手段。

因此，我调整了我接下来的计划。每周践行一个自认为对自己很重要的一个认知技能。

第三，区块链

区块链，是最近火爆到无孔不入的程度。火爆的不是区块链技术，真正的落地的区块链技术现在还很少，火爆的是ICO项目和虚拟货币。虚拟货币大涨大跌，收割了我们大量的注意力。本想踏踏实实沉下心来，好好的看看几本区块链方面的书，好好了解主流虚拟代币的底层应用机制，可每天从知识新球，微信群、区块链APP上收到各种信息，今天这个意见领袖推荐一个币，恩，我得去了解一下，明天另一个意见领袖推荐另一个币，恩，我也得去了解一下。就这样时间分散在东一榔头、西一棒子的事情上，最终还是没有开始区块链真正系统的学习。期间，还莫名其妙的投了一个ICO项目，明知道99%的ICO项目都是骗人的，还是存侥幸心理，希望自己投的就是那1%，害怕错过。当投完之后，我反思一下，我真正的了解这个项目吗？不了解。就为有两个牛人站台就投了。投完之后，就后悔了。仔细想想，其实就是害怕错过。害怕错过，往往没有经过思考就做出决定，想着先上车再说，殊不知这趟车会将你带往何处呢？正确的一趟车，等一等又何妨呢？真正的体验了一把“害怕错过”的心理，希望以后能避免“害怕错过”这个坑，以此为鉴。

总的来说，这一周在时间的花销上有了一定的进步，上午的时间固定而忙碌，以闹钟的形式切割成一段一段。下午的时间就比较随意，本意是不要固定的那么死，有弹性。这样反而让自己没有了约束，也浪费了大量的时间和注意力。几乎每天会浪费1个小时的时间在看无聊的信息上。反思，下午应该主动安排一些放松的娱乐活动，比如看场电影、出去溜达一圈。主动的娱乐可以让心情放松，而被动的刷手机上的APP不但做不到放松，反而会更疲惫，情绪也会受影响。同样是娱乐，主动与被动的效果天壤之别。