你是个看心情的人吗？

今天你怎么没 xx ？  -- 我没心情。

这话说得像有心情就能做好似的，熟不知没心情是最为荒唐的理由。

很多时候没心情其实就是懒惰的借口，很多事是无条件执行的，然而非要加个『心情』作为初始条件，觉理所应当，没心情谁能奈我何？这种自欺欺人的心里无非因为：

- 事不紧急（或自认为不紧急）

- 无惩罚措施

- 本性懒惰（随性）

- 不懂得与心情有关的方法论

没心情工作就可以辞职不工作吗？没心气起床今天就可以不去上班吗？没心情学习就可以辍学吗？当事情重要，有惩罚措施，人自然不会找没心情作为借口。

而什么是「与心情有关的方法论」？

一句话，哪怕刚开始没心情，做着做着就有心情了，因为注意力上来了，就不存在没有心情的问题，不信你可以试试。

没心情看书也要拿起来翻几页，翻着翻着就读进去了，说不定看到某些经典章节还不想打断呢。

没心情健身，也要在跑步机上热热身，跑着跑着运动欲望就被激活了。

多留意一下，很多事都是这样。

可有些事真的一点心情都没有怎么办？我相信的确有这种事，就是无感，甚至天生厌烦。

好消息是：这种事自然不会出现在你的计划中。读书也好，健身也罢，这些明明都是自己想做的事，是自己的目标与希望，绝不是天生排斥厌烦的东西。

忽视掉自己的「没心情」吧，太不值一提的理由，依然要做下去，注意力转过来后，心情自然就上来了，你会感激这样的自己。