今天是什么日子？

今天是2020年1月19日，星期天，天气晴

今年的第19天，离2021年还有347天

孩子放寒假第4天，坚持晨间日记第11天

年度目标
1.阅读100本书，精读52本，输出读书笔记50篇
2.坚持挑战简书每日晨间日志
3.公众号开通并涨粉5000
4.今日头条开通过原创及青云，50篇文，100条微头条，涨粉5000

有目标时，即使还没有行动，但只要看到了，不断的强化目标在心中的份量，也始终会付出一点行动。加油，相信自己，即使现在还无法完成自己所定的所有目标，但只要把其中一个目标达成，也比一个都没有要更有成就感，更有意义得多。

好习惯养成

早起

早起打卡

早睡

早睡打卡

阅读

今日阅读《不要把时间浪费在无效信息上》的第一章“信息管理之信息的逻辑结构”

微信读书书本图片

在我看来，这本书不仅仅是教我们如何培养逻辑思维，提取重要信息，也可以为我们写作打下坚实的基础。想要写作的朋友一定要弄清楚信息的逻辑结构，培养自己的逻辑思维。

微信读书书中图片

早鸟营群友分享

今日几件事

1.收拾整理准备回南充老家

2.坐车回南充并打扫部分卫生，整理床铺等

今日感恩

1.感谢爸爸妈妈为我准备的一袋米，一袋红薯，几斤红薯粉，两颗大白菜，一袋豌豆尖

2.感谢婆家爸妈来烈面接我和娃回南充老家过年，并邀请我的爸妈腊月29来家里过年

3.感谢婆家妈妈把家里的水电器都找人开通并做好晚餐，还提醒我把孩子换下来的衣服鞋等该洗的赶紧去洗了。

今日小结

1.亲证：沟通时避免情绪，会达到自己想要的结果，能做到有效沟通和解决问题。然而大部分时候我们做不到。透过原生家庭进行反思，原生家庭对我们的行为习惯，处事方式有一定影响，但当我们意识到这个问题的时候，选择权在我们手里，我们可以刻意练习，避免原生家庭教给我们的行为习惯和处事方式，改变自己的观念，从原生家庭中学习和反思，从而找到更好的解决办法。

2.放假永远是对自己能否坚持早起早睡，阅读以及写作的最大挑战。每天都无法像平时一样按照自己计划的时刻表来执行。这段时间的作息完全无法掌控。我们要做的就是调整好心态，给自己放假，放松一下那紧凑的时间节奏，好好的享受这个假期和过年的欢乐时光。