【心理学课】问答：别皈依了绝望

对的人，对的关系

根据如何处理死能量，也就是攻击性与破坏性，关系可以分为两种：

一种是死能量点燃死能量，或者爆发连绵不绝的冲突，或者以一方或两方的隐忍为结束，但关系明显没有改善，没有将死能量转为生能量，并且不仅短时间做不到，长时间也不行。对这一点双方都有感知，关系越来越恶劣。

一种是死能量最终变成了生能量，虽然在开始时，或者过程中，两个人有可能会爆发严重的冲突，但最终冲突得到了安抚，双方都能感觉到这一点，并且觉得冲突后反而两个人的关系更真实更亲密了。

第二种就是对的人，也是对的关系。

这一点或许一开始很难衡量，但至少通过长时间的关系可以去衡量，假如关系维持一年了，都不能做到转换死能量，那或者是某个人不对，或者是这个关系不对。

如果你觉得没有希望时，你觉得只是忍受时，那你的头脑和活力也会处于关闭状态，如果你还有主动精神时，那么在任何时候你都能看到更多选择。任何时候，人都可以去寻找各种资源和可能性。人是不容易太快乐的，痛苦有巨大价值，一如鲁米所说“伤口是光可以照进来的地方”。

                    -------2018年03月31日学习笔记