我悟到了能量带给我的感应！

吴欣遥

亲爱的家人，早上好！

这么多年来，因为身体原因，一直靠吃药、保健品，来调理身体。6到7年啦，钱是花了无数。到今天，身体还是越来越不好，脾气越来越差，有时候根本就控制不了自己。

走进这个群里已经一个星期啦，最开始就练习能量深呼吸。刚开始练时有点吃力，因为之前呼吸时气一直在胸口呼吸，气不够用。现在练习一周啦，每天2到3次，呼吸已经正常啦。

因为进来时间短，可能心还没有完全跟随，但是意识上已经感觉宇宙能量真的好神奇。

今天早上起床6点多钟，做完能量深呼吸后从我家16楼很轻松的走到1楼，然后出去在大道上迎着太阳走了能有3公里。

当太阳照在身上时，我把眼睛闭上，用意想把太阳能量从头顶吸收进身体，面带微笑，全身放松，心里装满喜悦，然后全身装满正能量回家啦。

到家后，看到女儿（8岁）在哭，我了解了原因，因今天舞蹈课她不愿去。要在以前，我会和她发一通火。然后，她不高兴，我也会气得不行。但是，今天我没有，我换了一种态度和她心平气和的沟通。结果，她高高兴兴的去上课了，我也一点没有生气。

我还和她检讨，以前妈妈和你沟通的方式是妈妈不对，以后有什么事就像今天这样我俩沟通。

这几天一直听姚导音频，每当睡不着觉时，非常喜欢听爱自己那段音频，学会了放松自己，悟到了很多能量带给我的身体感应。

在这里，感谢姚导和Sam妈的能量健康课程！

现在，我还没有开始果蔬排毒，我想再多听多学一段时间姚导的课，做好准备后再排毒。

还有，在群里看到很多比我小的小妹妹现在都意识了健康，真的是恭喜你们！因为我在你们那年龄时根本没意识到健康，所以到现在身体出了很多问题，而且走了很多弯路，走进这里才让我有了对身体重新获得康复的希望。

还有，在这个群里的姐姐们，我要向你们学习。

祝福我们群里的每位家人健康！

感恩！[太陽][太陽][太陽][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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