2020-09-15

断舍离：作者山下英子

断舍离这本书让人生活出潇洒与自在，。

断舍离分为两种：

一种是清零式的断舍离。

把家里过剩的杂物以没必要、不合适、来缩减数量。因为与大量的忘却物，执念物进行斗争，要消耗大量的精力和体力，比如要完成“今天我要把柜子收拾干净”这个目标，就需要投入许多精力，把这些时间空出来还可以去做有用的事，例如可以去打网球，跳舞，晨跑，等等许多。

另一种是保养式的断舍离。

这种断舍离的感觉就是把家里屋外屋内的杂物减少的某个程度，要保持这种程度，就得坚持断舍离进行清理。

比如换季的衣物，很久没有穿过的就应视为废品，以年低位单位来处理，以天为单位的废品也有，应该每晚九点之前进行大扫除清理废品以防堆积。

我想很多人现在处于“清零式的断舍离”阶段，而断舍离的精髓可以说到“保养式的断舍离”阶段才能发挥最大的效果，。

断舍离并不是充斥徒劳的收拾整理，而是提升空间的搬家，同一个地方，同一所房子，却又完全不同的风景。因为许多东西扔掉有点可惜从实际情况来看，因为处理掉多余的杂物，是需要下狠心才能做到，老感到有些东西扔了怪可惜处在惆怅中，利用“加分法，及基地反复实践断舍离这个过程即使让我们会碰到什么困难，也能带着犹如乐天派的态度来对待一切问题。不知不觉中等各种东西不在手边也不担心，突然发现没有了这些琐碎的东西而感到轻松。

放手一个无用之物，就腾出一些空间。

处理一些多余之物，就减轻一份负担。

减少一次浪费，就对一份精气神。

什么是断舍离？就是把不用的东西处理掉。