有人问：真正的养生之道：物质还是精神？

有人问：真正的养生之道：物质还是精神？

沉迷物质养生路，

三高傍身难去除；

恬淡虚无和气在，

精神内守疾病无；

先贤早已留感悟，

整理成册传千古；

今人不悟古人意，

身在福中不知福。