【每日分享】097

【每日分享】感恩过去的苦难经历

成长过程中经历的负面事件，当我们对抗和不接纳时，它就会留存在我们的身体上，成为我们身心的包袱，使我们在某些情境下，会自动做出一些不合理的行为，但是自己却毫无意识，有的甚至会严重影响我们的一生。当我们能主动去看它、去深入体证它，让它流经身体，这份苦难经历就会变成一份生命的礼物，成为我们的内在智慧，并对过去的苦难经历怀有一份感恩和喜悦，对当下的发生有一份宁静和智慧。