IDP课程-L5《初识目标》

以下是L5的学习思维导图，觉得幕布真的太好用啦~

学习前，做了一个职业锚测试，莫名其妙觉得还有点准诶，尤其中间有提到可能会放弃提升机会。

感受：

这节课学下来，首先是让我认识到了目标和自我决定论的关系。

自主决定的目标，更容易刺激自己的内在动机，整个过程中自我也是很容易得到满足和快乐的，也更容易促进目标的达成。

所以，确立目标的时候，一定要靠近内在的动机。

比如我希望从某项事情中提升自己的表达或者写作能力，而不是为了获得额外的奖赏，越靠近内部动机的目标，越容易让我们发生改变。

中间还提到舒伯生涯发展理论，15~24岁其实是我们的一个探索期，而这个时期其实是尤为重要的，它为我们后面每个阶段的发展都起到了作用。简而言之，就是年轻的时候一定要多多尝试，不怕失败，找到自己的发展方向和喜欢的事物。

想起自己大学的时候，有社恐，不敢跟人说话沟通。逃课，更别说好好规划了，白白错过了我的一个探索期。希望后期，每个阶段，我都可以为自己定下小目标，而每个小目标的达成都是为了我的终极目标实现。