难过的时候，不要为难自己

人总有难过的时候，特别是孤独的时候。

活着已经很不容易了，要学会给自己释放压力，要学会善待自己，难过的时候，请好好对待自己，该吃的吃，该喝的喝，该玩的玩，该睡觉就不要设置闹钟了。

还有要记得，记得找个人去诉说，不要憋在心里，憋着难受，记得……

如果，我是说如果，不知道该找谁诉说的话，就写文章吧。