【 时间管理学习营】 ——学习纲要
一·高效率+高价值
提高做事的效率，去做更有价值的事。考虑二者之间的平衡，让时间的收益最大化。
“生活就像骑单车，想保持平衡则必须努力前进”——爱因斯坦
“Life is like riding a bicycle .To keep your balance,you must keep moving .
Albert Einstein"
二·“启动+执行=行动力”
启动力
1·321法则
“我们不应该太在意自己的感受，而应该在意自己的目标，并直面现实”
2·捆绑策略
“假如未来每天都跟着感觉跑，你真的愿意吗”
3·简化原则，行动比选择更重要。
”成功的人生，就是把无数或大或小的长期价值，累积而成的结果。”
共性：“想方设法，让“感受”走向"自我”的目标”
行动力
1·分解任务，持续形成激励感。
“让自我和感受欢乐地走在同一条路上。”
2·“快+早”形成良性循环
三·番茄工作法
1 · 设置“番茄钟”，即以多少时间为一个单位的一小段时间，并在这段时间内保持专注去完成一件事。
”我们应该规划的是事件，而非时间"
2·GTD时间管理系统。“Getting Things Done(把事情做完）”
清空大脑，保持专注
提前规划，协作流畅
时间分配合理，保持精力
事件完成后记录，保持自我激励
每天复盘分析，不断完善自我
四·事分轻重
重要的事情命名为“重要事项”写在便利贴上，标注好完成截至日期。鸡毛蒜皮的小事归集在一起。
这样可以让我么们分清事有轻急缓重，让我们把比较大型的事项拆分成更具体的事项便于执行。像这样，我们就更容易做出有价值的事情，避免“低价值事情太多，忙忙碌碌都没有成果。
谢谢分享！运用到生活中，定能受益匪浅!
