今天高反了

今天高反了，属于那种自找的高反，本来一向狠谨慎的我，这一次竟然没有管住自己的嘴巴，晚上喝了点酒，又吃了自己并不擅长的麻辣烫……

晚上回到酒店时就觉得胃里有点不舒服，想着可能是很久没有吃辣椒的原因，晚上好好休息一下可能会缓解的。

第二天早上起来，发现头有点疼，肚子也有点不舒服，昏昏沉沉的感觉，不想说话。

这才意识到，自己真的高反了。

我狠狠地喝了两杯开水，这样的症状在午餐时才有所减轻，这才意识到，都是自己不够自律惹的祸。

值得庆幸的是，幸好没有太影响工作。

下次一定不可以再这样任性了，一定要善待自己的身体，不要轻易拿自己的身体开玩笑，要不然就是自讨苦吃。

做一个自律的人，在生活的每一个细节严于律已，而不是盲目地怀着侥幸心理去冒险，负责身体惩罚起自己来，就不好玩了！