峰谷理论(第11~15则)

第十一则：人生的高原期是用来休养生息、深思熟虑和自我更新的时期。

第十二则：无论高峰还是低谷，要始终把注意力放在变化中的客观事实上面，这样就能随时随地发现生活中存在的美。

第十三则：怀着感恩的心面对顺境，用心做对每一件事，就会大大减少发生变故的概率。

第十四则：从高峰上迅速跌落低谷的原因，往往是不了解真相的骄傲自满；在低谷里无法重新振作的原因，往往是不了解真相的忧虑恐惧。

第十五则：人不是为了自我而活。只有抛开“自我”，才能关注到问题的真相。继而有效地解决问题。走出人生的低谷。