摘抄

作家余华曾说：

“精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了。”

在这个人人内耗的时代，人很容易把事情往坏处想。

真正精神自律的人，从不会让自己陷入无谓的内耗。

遇上问题就解决问题，碰到烂人烂事就躲远点。

摒弃无用的想法，放下无意义的念头，你才能享受到精神自律的快乐，抵达进阶的人生。