2022.5.14黑箱理论

【坚持打卡第9天】 

【每日欣赏】

今天孩子爸做小龙虾吃，他知道我和儿子都喜欢吃，也挺愿意做的，清洗和制作过程特别麻烦。陪他去买小龙虾的路上，我说“你真好，知道我和儿子喜欢吃，那么麻烦也会做给我们吃。”他有点带着小委屈地说：”你就嘴巴甜，又不动手做。“我哈哈大笑，原来我也有这么一天，靠嘴甜不动手就能吃上想吃的，要是我自己动手弄，我是宁愿不吃的。

晚上朋友一家过来吃饭，孩子爸做了一桌子菜，我家的大厨。

女儿自己看书设计了一个游戏，跟儿子两个人玩得不亦乐乎的，激起他们编程的兴趣了。

【觉察日志】

作业：

1、反思自己在陪伴和教育孩子过程中，有哪些是不合适？

1）把孩子的需求拉低到物质层，比较忽视人生使命，经常会说长大了你想过什么样的生活，你想当什么样的人，自己赚钱就可以做自己想做的事；不努力读书就会选择很少或被迫选择；

2）过多关注孩子学习，关注孩子的学习态度；

3）容易陷在情绪中，对孩子发火。

2、请用“黑箱”理论，分析看自己和孩子的“黑箱”里是什么？

自己的”黑箱“

习惯：遇到问题会逃避和感觉无助

态度：抵触、害怕、愤怒

信念：我做不好

期望：事情能自己变好，事情不要有突发情况，孩子自然能变得优秀

孩子的”黑箱“（女儿）

习惯：逃避挑战，不参加有比赛性质的活动

态度：抵触、害怕

信念：我做不好，大家会怎么看我，很尴尬

期望：没有挑战

3、请举个例子，在跟学生、孩子或家人关系中，哪些是现象，背后的真相可能是什么？面对真相，你应该如何处理？

跟孩子相处过程中，他们很多的情绪是现象，我就会把它理解为态度不好，好难沟通，好难处理，就没耐心了。比如女儿语文不是很好，报了个培训班，她说不想上了，老师很严厉，又布置作业来不及做，还会罚她，一听我就会觉得她在逃避，同时，我也理解她上这个课会有压力，但没学好却不想怎么学好它，只想不做什么，让我挺气愤的。耐着性子跟她沟通，要她自己决定用什么方法来学语文，做个计划，她很生气，不做声。

真相是没有被尊重的生命，表达没有被理解和看到，看似给她选择，实则还是压制。

如何处理：多理解她的情绪，真正去看到她的害怕、担心，陪她面对，而不是站在她的对立面。觉察自己沟通时的真诚，真的是愿意让孩子自己决定还是不愿意，真实表达自己的情绪，而不是小心翼翼地，虚假的对她。孩子能感受到。