2020-12-7晚间日记
2020-12-07 本文已影响0人
鱼子爱
今天是什么日子
起床：6:30
就寝：11:30
天气：晴朗
心情：小鸭梨
纪念日：任务清单
今日完成的任务，最重要的三件事：
ACCA
改进:一开始会很烦躁不想看
这个时候 ，给自己一个思考的小问题，或者从读一小句开始就能进入状态。
另外我的目标也不是很清晰所以效率不高
习惯养成：
早睡早起
每天11:00日反思
早上只周末去食堂
周一到周五
6:30~7:40教室晨读 日计划
傍晚5点吃水果
跑步每天7点到操场打卡3公里
周目标·完成进度
周三考APM
明天打印准考证
明天早点回寝室
准备身份证 文具 计算器！！！
知识点过一遍 (真题总结关键词)
模考(手写规划时间注意细节)
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
有时候就很想吃东西明明不饿，不要评判自己，这很正常，这个时候可以选择先写写日记表达自己的情绪，发现自己的潜在需求，用运动的方式缓解压力。
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
