干货：快速阅读，一年读完1000本书

如果读多了简书上的文字，不难发现，很多创作者无所谓“爆文”，无所谓“日更”，在自己的小天地里默默地耕耘着。

如果说到读书，这些人可能就坐不住了，谁都想比别人多读一本书。

我也是这样的人。苦于方法不当，时间不足，一年来也读不到几本书。

最近读了《快速阅读：一年读完1000本书》，书中讲的方法很好，写这篇文章的目的，一来是把书中的方法落到实处，二来是想把方法也介绍给大家。

就我的理解，我摘重点笔记如下。

在读之前要坐准备工作，心理和外部环境不啰嗦大家也知道，我直接上方法。

阅读之前，先要看封面，封底，序，目录。看目录时，不要挨着看，先看一级目录，再看二级目录，再看三级目录，逐步向小一级目录过度。

要注意的是：不要匆匆掠过，边看要边在大脑中构建一个目录框架，觉得脑筋不够用，随手做个简单的思维导图。直到自己闭上眼睛能说出书的目录。

思考这个目录，如果自己是作者，会写些什么。这样大脑中的很多链接就会被打开，在阅读时，大脑对书中知识的理解力和接受力就会有很大程度的提升。

这个准备工作，用时控制在大约5~15分钟，熟练后2～3分钟即可。

好了，阅读开始了。

作者石伟华在书中讲到快速阅读的重要方法：三遍阅读法。

第一遍，影像速读。

影像速读的来龙去脉不多说了，只说石伟华老师提到的精华。

该书推荐每页的阅读时间是2～3秒。

读什么？

章节标题，段落标题，有特殊标记的字，插图和表格的名称，示意图的名称。

如果没有特殊标记，那就凭感觉读，相信自己，眼睛抓到什么就是什么了。

一开始稀里糊涂，练习久了，就有收获了。

这一遍读完，对书有一个浅显感性模糊的认识就可以了。

如果按一本书300页计算，第一遍影像速读的时间是600～900秒，也就是10～15分钟。

在读第二遍之前，还要做一件事，就是在翻到目录处，看着目录回忆是否在在正文中看到过此处的内容。具体细节在的第二遍阅读时解决。

第二遍，眼动速读。

这一遍阅读，对平时没有阅读经验的人来说，就会逐字逐句去读，这样阅读速度当然上不去。

有方法还不行，还得苦练基本功。

石伟华老师在书里发有几张图片，跟着图中指导的方法练习，每天练习一分钟。

我捡几张粘贴在这儿，大家看一下。

首先，眼肌群训练。

来自《快速阅读，一年轻松读完1000本书》

练习方法就是从左到右快速移动眼球。

其次，页面阅读训练。

来自《快速阅读：一年读完1000本书》

看箭头，从左到右，每个黑点都要看到。

再次，视野扩大训练。

来自《快速阅读:一年轻松读完1000本书》

眼睛盯着中间的小圆圈不动，眼光向外围扩散，一直看到最外围的箭头。

第四，消声处理。

有的人读书会出声，默念也是一种有声读书。说白点就是这种读书速度太慢，太慢。

如果用永远略超过自己理解能力的速度去阅读，这个问题就解决了。就是在阅读时，只要觉得自己理解了内容，就要暗示自己加速，加速，加速。

第三遍，思维导图阅读。

有了前两遍的阅读基础，我们对所读的书有了一个整体的把握，自己心中也有了一个目录。这次阅读，就是按照自己的目录去阅读，边读边完善自己思维导图，这样，书中的内容就不知不觉转化成自己的东西。

一本书就这么读完了。

“如果我们每周能拿出2～3小时来阅读。那么

如果第一年能坚持读完50本书

第二年就可以轻松读完100本书

第三年就可以轻松读完200本书

第四年就可以轻松读完500本书

第五年读完1000本是完全可以做到的

5年时间我们能读多少本书呢？已经远远超过1000本了。”