抑郁康复治疗日记2

最近很多娃子说没有看到我更新文章了，我近期比较忙，都在忙着工作封闭的培训，近期会有6天的培训，7月份还有一个为期10天的工作培训。所以我没有太多的时间来更新，也因为这样我没有多余的时间去在意自己病了这件事情。

  我慢慢的接受治疗，逐渐的好起来了。我虽然没有痊愈，但是起码可以正常的生活了，和之前不一样的是可能和朋友说的一样，我没有之前聪明灵活了，变得特别的笨拙，做事情比较强迫没有条理。

这些都没有关系，只要能够好起来便是最大的幸运，坚持有希望好起来，看到希望，才是最大的坚持。只要自己不放弃自己，就没有过不去的坎。

有朋友在线和我说只要有人喜欢我就要勇敢的去爱，这个是很好的一个建议，人和人之间，人和社会之间是有联系的。人和人之间要学会爱和被爱才能够让社会关系更加的和谐，这样才能够和社会更加的相处。

  很多时候我们关系的破裂让我们不再相信，可怕的不是被伤害了，而是被伤害之后我们不愿意再相信有爱的存在，这个让人更近一步的走向绝望。

很多的不相信，孤立都是由于从小在一个受到安全威胁的环境下产生的，安全感就是这样来的，从小没有家庭温暖和父母爱的人，在他原本害怕的情况下发生大事件的时候，他的承受压力能力减半，因为本身存在压力，附加压力催倒了最后一根稻草。我本身就是一个实实在在的典型例子。

如果一个人在没有爱的环境下长大的话，他很难感受到爱，他学不会爱和被爱，他会自卑，恐惧。这样让一个人没有任何的归属感。

如今我也是很难学会和别人相处，但是我不排斥，我接纳，不喜不悲。逐渐的接纳身边的人事，学会和人相处，学会和世界相处，不是他们有问题，而是我们性格形成时出现了问题，只能从自己身上找到解决方案。

我不能完全保证我自己可以从抑郁的脱离出来，但是现在我可以正常生活了，我相信身边的家人，我相信身边的朋友，我相信世界有爱，有温暖，我相信自己，我相信自己可以和抑郁相处。加油，陌生人。