四柱式和上犬式
2018-08-29 本文已影响0人
XunXun的天空
四柱式和上犬式
四柱式和上犬式
今天晨练录了视频,回来观看后发现很多问题,午睡起来,再次努力认真做地了四柱式和上犬式并用手机录了视频,虽然是每天都在做的体式,自己对于细节和要点也掌握了,可是,看到自己做的体式真的不敢相信,明显的错误竟然不知~好惭愧,又找来书籍再次看细节要点和解剖,看完后再做体式录视频,反复折腾几个来回衣服已湿透,不过,感觉收获很大,真是温故而知新,记得之前练汤的时候,有位老师说过,自己在家练录视频,看后知道自己错在哪里,真是经验之谈……感谢这位老师的分享,以后我要把每个体式都录下来找错误