真实的生命给人以造就

01  特别的周天

又是一个周天。

周天总会如期而至，都是周天，却又是新的一个周天，每一次都会有新的感动和感悟。

周天的美景

周天于我而言，是特别的。

在这天，我不安排任何的工作，只专心恢复一周的消耗，也整理一周的经历，复盘过去六天里好的地方、需要更好的地方。

在这天，我可以做自己喜欢而且愿意的事情，不用有任何的压力，可以欢乐周末，或是出游，去感受，让自己安静下来、踏实下来，重新的回望初心，每一次都会获得力量。

在这天，我可以和一群我爱的也爱我的人在一起，一起欢乐，彼此相爱，彼此分享——感动的、忧伤的、难受的、痛苦的……所有的都会被认真的倾听，高度的同理和接纳，这是我之前从未想过的，却也是我十分渴望的，今天都在一一实现，并且实实在在，没有参杂虚假。

在这天，卸去一切的忧虑和重担，只专心安静、恢复和成长。

……

周天，于我而言，实在是特别。

周天的美食

02  真实的生命

最近正在经历生命更加的真实的过程，之前内心当中有很多自己感觉无法言说的事情，常常的在心里翻腾、滚动、扰乱我的心，让我常常的紧张、胆怯、惧怕、小心翼翼。

在我成长的过程中，内心里建立起了一套自认为对错的标准，当我认为对的，我就会去分享，当我认为错的，就会去隐藏，害怕被别人知道。

最近，感觉很奇妙，借着一些事情的发生，内心被打开，爱浇灌到了心底深处。

之前在一堂《想法决定命运》的课程中，听到一个整理思想的方法，说：我们的大脑就像衣橱，很多时候，我们看见的、听见的，不自觉的就进入到了脑海当中，但这些并不一定全都是正确的，所以我们的想法需要整理，不然里面就变得“鱼龙混杂”。

整理想法，就像整理衣橱一样，第一步，全部倒出来，然后再进行归类，把不要的扔掉，最后把好的放回去。

所以，找一张白纸，当自己思想实在凌乱的时候，就想到什么，就在纸上写什么，写完后去看看那些是错误的，扔掉；那些好的，有建设性的想法，放回去。

这看起来简单，可做起来不容易，像我，思维上有惰性，不愿意去整理，觉得麻烦，所以这个工具也一直没用。

可是，就在前不久，一个上午的时间，我安静的来整理书写里面的想法，想到啥就写啥，写完后，我发现真的太多的谎言，太多声音其实并不符合事实，但我自己觉得那是事实。

就像和人的关系里，我做了一件事，我觉得这件事可能给对方造成伤害，然后里面就会开始难过，害怕破坏彼此关系，可是到后面去和对方聊的时候，才发现自己想太多，对方感受到的并不是那样。

类似的例子有很多，其实都是源于我内心的自卑、自我否定，以及自我价值感很低，所以十分在意别人的眼光。

当我把所有的都写出来的时候，我分享出去，感觉这个过程自己内心一直在突破，因为直面内心深处的问题，实在是需要诚实和勇气。

分享之后，内心就突然更加的轻松、自由和释放，不用在藏着掖着什么，十分的舒畅。

真实的生命，带来心灵的自由。

周天的美食

03  每一个人都是独一无二的

今天很感动的一个点，就是更加的明白每一个人都是十分宝贵的，都是独一无二的。

同样一件事情，其实不同的人有不同的原因，这就是因为每个人的独一无二。

一群人在一起，大家都在做同一件事情，并且这件事情是有意义的，然而有一部分人最后没做，在分析原因的时候，就会发现，不同的人有不同的原因。

例如分享，我常常就是那个分享的时候想很多的人，因为很多时候会在意别人的看法，所以我常常会想要分享的很全面、细致，让大家觉得我分享得很好。

可是这样也会让我的分享，变得虚假，因为有些部分并不是里面很感动要分享的，所以这样的分享可能听着大差不差，找不到什么问题，但又总觉得哪有问题。

真实是最有力量的。内心真实的感动，真实的表达出来，就会造就别人。

然后也发现，其他小伙伴，有的是因为在原生家庭中有被嘲讽的经历，当这个时候，内心的这种感受就会出来，阻拦分享；有的是因为觉得自己想要分享的这个点，别人正好也分享到了，那我就不分享了吧，觉得自己不重要；有的人是因为内心当中有很多的忧虑，不想分享……

总之，每个人都有不同的感受，也可能有些人原因是相似的。

所以，因为我们每个人出生和成长的环境不同，我们都是独一无二的，都是十分宝贵的，我多么希望更多小伙伴能够相信自己的宝贵和独一无二。

周天的美食

04  真实的分享给人以造就

真实是最有力量的，当你真实的时候，别人是能够感受到的。

就像今天，我真实的去分享自己，于我而言这是很大的突破，然后晚上的时候就一个小伙伴和我说，今天分享中有一个点，他也有同样需要突破的地方，很被造就。

听到的时候，里面就很感动，生命会影响生命，当我突破一个谎言，并真实的分享出来，这个成长见证会造就和我有同样经历的小伙伴。

真实的分享给人以造就，愿我更加的真实，更加的勇敢，在未来的路途中，更加有信心和盼望，去追寻渴望的美好和光。

彩虹