推拿+食疗调理小儿脾虚

现在的孩子十个有八个脾胃虚寒，

如果你家的宝宝有下面的症状，那么他肯定也是这个问题：

1、孩子消瘦或过胖、脸色发青或黄、易流口水或口水过多。

2、舌苔白厚或黄厚（黄为有热）、

3、口唇干或裂（多为脾虚有热）、

4、易出现湿疹（湿疹的病根在于脾胃虚弱、生湿化热）、

5、厌食或饮食过多（无节制）、

6、腹部胀大或腹胀有气、排气多或放屁有味、腹泻（包括大便次数多，大便质地不好如蛋花样便或便水或水便分离）。

7、便秘（大便干如球状、排便困难，多为有热，也有单纯脾虚的）、

8、尿床频繁或小便偏多等。以及孩子主诉的腹痛等。

小儿推拿健脾胃的十一种手法

1、清补脾经

2、按揉推板门穴

3、揉二人上马

4、推四横纹

5、平肝经

6、摩腹

7、捏脊

8、按足三里穴

9、揉胃俞、脾俞

10、清胃经

一、清补脾经

穴位：脾经；位置：小儿拇指螺纹面

手法：将患儿拇指屈曲，循拇指桡侧边缘由远端向掌根方向直推为补，称补牌经；

在拇指末节罗纹面作旋推法，亦称为补脾经。

拇指伸直，由指端经罗纹面向指根方向直推为清，称清脾经。

补牌经、清脾经，统称推脾经，来回推就是清补脾经了。

作用：主治腹泻、便秘、食欲不振、消化不良等。

二、按揉推板门穴

板门穴位于小儿手掌大鱼际处。

操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板门穴。

按揉时，顺、逆时针皆可;也可使用推法，由拇指指根推向腕横纹可止泻，由腕横纹推向拇指指根能止呕，来回推可调整脾胃功能。按揉2~3分钟，推50~100次。

三、揉二人上马

穴位：二人上马

位置：掌背小指、无名指两掌骨中间，由指根到腕横纹之掌骨中间偏下，取凹陷处。

手法：以左手握住患儿之左手，使手心向下，再以右手拇指甲掐之，称掐二人上马；

以拇指端揉之，称揉上马即揉二人上马。掐3-5下，揉100-500次。

作用：主治小便短赤，体虚发热，脱肛，遗尿，消化不良，牙痛，咬牙，神昏，腹痛，腰痛，耳鸣，足软，颈肿咽痛等。针对于体质差，早产、剖腹产出生或者是非母乳喂养的孩子导致的脾胃弱。

四、推四横纹

穴位：四横纹

位置：四横纹位于食指、中指、无名指、小指根连掌面的横纹正中。

手法：用拇指面逐个纵向上下来回直推本穴，或使患儿四指并拢，在穴位上横向来回直推，称推四横纹。纵推为30～50次，横推为100～300次。

作用：主治疳积，腹胀，厌食，咳喘，慢惊风，口唇破裂，发热，烦躁等。

五、平肝经

穴位：肝经

位置：肝经位于小孩的食指掌面

手法：从食指指根向指尖方向直推即为平肝经，500次。

作用：主治惊风、烦躁不安、五心烦热、目赤、口苦咽干、头晕耳鸣等。

六、摩腹

手法：以手掌面附着在孩子腹部，以神阙（肚脐）为中心顺时针摩擦，不宜过重，速度宜快，频率大约每分钟120-160次。

作用：脾胃保健

七、捏脊

手法：家长站在小儿右侧，让他俯卧，用双手捏起脊柱两旁的皮肤，从尾骶部逐渐向上移动，直捏到颈部，反复十多回，每天2次。

捏脊有健脾助消化和强壮作用，可以改善食欲，减少感冒，增强体质。

八、按足三里穴

穴位：足三里

位置：足三里位于两小腿外侧，膝眼下三横指胫骨外，为全身性强壮穴。

手法：用拇指指端着力按揉30-50次，或每天10-15分钟，两侧都要按。

作用：可使小儿消化系统功能旺盛，消化吸收率增加，面黄肌瘦好转。

九、揉胃俞、脾俞

穴位：胃俞、脾俞

位置：脾俞位于第11胸椎棘突下，左右各旁开1.5寸处；

胃俞位于第12胸椎棘突下，左右各旁开1.5寸处。

手法：用拇指指腹按揉10-30次。

作用： 主治胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣、胃下垂、胃炎、胃出血、消化不良、泄泻、痢疾、肝炎等。

十、清胃经

穴位：胃经

位置：胃经在手掌面拇指第一节掌骨桡侧面。

手法：用一只手固定孩子的手掌，露出拇指、然后用另一只手的拇指桡侧沿赤白肉交际处，自腕横纹推到拇指根部。

作用：主治恶心，呕吐，呃逆（打嗝频作），嗳气等。

根据不同五行孩子的食疗方