100日精进打卡2022.2.8周三

今日小确幸：

01.和孩子们愉快玩耍

02:和大神先生愉快相处

PS.那些让你嘴角上扬的小幸福

今日得与失：

①今天没有吼娃了，温柔而坚定的和他沟通

②和大宝愉快的散步去买菜，亲子活动愉快进行

③记录小宝可爱的表情

：运动

今日任务：（要事第一）

1：个体：个人成长 →①读书1好，冥想10分钟

2：配偶/父母 → ①吃了热腾腾的火锅✅

3:朋友/家人 →①日行一善✔️②和朋友约时间见面

4:重要不紧急的事→①投资情感账户✔️②运动健身✔️

明日计划：（2022年2月9日）

PS.先写下，再删除，再排序

1：个体：个人成长 →①读书1h

2：配偶/父母 → ①陪娃户外活动②营造轻松快乐的家庭氛围。

3:朋友/家人 →①联系一个至亲/天②联系一个老友/天③联系一个新朋友/天

4:伙伴/战友 →①践行周计划②检视月计划③完善年计划

5:战略（重要不紧级） →①投资情感账户②运动健身③语言精进