2018-05-15

20180514

晴，小风，心情很好 4-2(1-5分)

人生目标：事业/美丽/健康/提升/家人/人际 /情商/理财/

当日目标：美丽、健康、提升、家人、人际 、理财

今日目标

懂你o颜值英语o 6000步x 多吃蔬菜7:3o 八杯水o 吃水果o冥想o艾灸x20遍饮食定律x

1、美丽31m

出门抹好防晒霜。1分钟 平和

蓝色裙子穿出来，再次感到自己的肉在颤2m不开心

2.健康1h

起7.30 ，早睡22.30

早饭半碗粥 和尖椒煎鸡蛋10m平和

午餐和李美美吃日料，双人餐，丰盛，米多，菜还是少，寿司还是肉米结合。吃时纠结。60m 焦虑

罚抄写两遍饮食定律。共欠22遍

晚餐 在周，米饭半碗三分，黄瓜和西红柿炒鸡蛋七分。。很舒服，不撑也不饿30m 平和

吃了几块梨和在妈家吃了两个芒果 10m。 平和

3、提升：3h45m

冥想练习10m，

懂你英语60m 开心

英语音标学习。✌10m开心

4、家庭：1.5h

和他讨论了2h和家务 30m 伤心

洗衣服，收衣服 10m平和

喂宝吃饭 20m平和

陪宝贝玩1h 开心

5、人际：

谢谢

6.理财

看贝姐微博，5m

大病保险问题梳理。10m平和

创业的思想一直在。先补充自己的能力。10m

还是想不起手表放哪了，今天问问老妈TT

……………我是一条高b格的分割线…………

在一天快要结束时，一个坑跑了出来，说你过来看下我，老子吓的心直颤，腿直斗。

现在想想问题所在是自己没发现这个问题。但也说明自己没有认真核对这个事项。感觉一切都是想当然的度过了。然后想当然还给我一个坑。

直到现在心里惦记，思考，焦虑，紧张。今天早早就被这个事思虑缠绕。

凡事不能放松，都要认真对待。文字更加需要认真对待。

为此要对此事进行深度剖析，看看到底怎么会发生。自己的不多沟通，多和人讲这个事。我也想做好，但是一个事要注意。就是重点问题要反复和对接人确认。方法？做个小表格划勾勾