2019.7.22-27日 周检视

本周感悟：

    真的没有记录就没有发生，以前没有记录的习惯的时候，有时候忙了一周都不知道做了什么重要的事情，时间就过去了。还好，现在每天有晨间日记的习惯。

时间一周周的还是感觉过的特别的快，特别是最近孩子放假后，看来我以后的工作节奏最好和孩子同步，孩子放暑假我也同步放假好了，这周还是孩子的事情安排参与的更多，工作方面放慢了一些；带孩子参加了亲子时间管理班2全天，武术集训4个半天，团队会议1次，客户服务2个家庭。

八大关注

1.效能

【早起早睡】早睡、早起一直都能坚持的很好；

2019.7.22-27日 周检视

【要事优先】每天找到自已当天重要的3-5件事情并完成；

2019.7.22-27日 周检视

【专注高效】专注当下，高效完成每日要事；

2.健康

【睡眠】睡眠情况良好。

【运动】继续保持每周3-5次的跑步运动，除了按照悦跑圈的188天全马训练进度同步完成，还额外给自已增加了运动量，具体的跑步数量见截图。

2019.7.22-27日 周检视 2019.7.22-27日 周检视 2019.7.22-27日 周检视 2019.7.22-27日 周检视

【饮食】自从上次吃中药调理身体，持续1个半月没有吃肉类食物，现在的饮食习惯已经还是以素食为主，少量食肉；

经历了3个月的规律理疗，加上中药调整，以及饮食结构的调理，还有持续1年多的坚持锻炼，身体健康明显的比原来好太多了，希望这些好习惯能一直持续下去。

3.学习

【课程】继续每天复习叶老师的时间管理100讲和九段课程；在线100天的冥想课程继续。每天专业知识的学习1个小时左右；参加了天安人寿绩优前100的定制培训课程《财富管理的全球环境展望与中、高净值家庭资产配置策略》，信息量很大，后续还需要复盘再学习。

2019.7.22-27日 周检视

【读书】听樊登读书会的电子书；千聊听书《幸福从接纳开始》，并以简书的形势输出每日一章。

2019.7.22-27日 周检视 2019.7.22-27日 周检视

【输出】因为自已从去年6月底学习完太极跑后，一直持续坚持跑步运动，并定期发朋友圈，影响到身边好多的同事、朋友、亲人加入健康锻炼的队伍中，本周又给几位好朋友分享了太极跑的要领和知识，能帮助到他们是我开心的事情。

4. 家庭

孩子假期陪孩子的时间较多，家庭外出聚餐一次；

两个孩子也能按照假期设定的进度再完成各自的假期作业和其他相关课程。

2019.7.22-27日 周检视 2019.7.22-27日 周检视

5.财富

【收入】正常、稳定。

【支出】假期支出相对较多，两个孩子的夏令营等费用集中支出。

6.社交

【有益社交】参加了易效能PPT班的线上同步跑活动，明天第二次参加。

【无益社交】无

7.休闲

【独处时光】享受每天的早起时光。

【其他】

8.事业

【本周成果】本周工作成果托管了一个家庭的保单服务；沟通确定投保客户家庭1个，专业培训1整天，团队会议1次。

【下周重点】每周定时定量的托管两个家庭的保单服务，帮助外地客户投保操作；原来未成交客户跟进工作。

近期各国启动降息通道，要抓紧时间把4.025%复利收益的年金产品推荐给老客户和新朋友，4.025%收益的年金未来会非常的难得。

2019.7.22-27日 周检视