晚安😴日志第3⃣️3⃣️1⃣️天

【感恩时刻】

耳鸣犯了，爱人说再好好灸上两个月，之前就是爱人艾灸好的。谢谢你！辛苦了。

【幸福微小时刻】

躺在床上爱人专注的给我灸耳朵，虽然耳鸣，感觉挺幸福的。

【百日超越】

爱自己就告诉自己

1、把自己的需求放在第一位。

2、接纳自己的负面情绪。

3、大胆拒绝那些消耗自己的人和事。

4、照顾好自己的身体，当最金贵的来爱惜。

身体是革命的本钱，身体好才可以支持我们诗和远方的美好。

5、对自己要多一点耐心，尊重自己。

六、自己已经很棒了，请停止自责。

【明日事宜】

复习准备考试

【今日决定】

凡事彻底 不给别人添麻烦

允许一切如期所是。