父母体验营第二天

自我管理—自律才会拥有更大的自由！

第一次听小辉老师的课，对自律这个词又有了更深刻的理解，我们总说孩子不自律，这做的不好，那做的不好，总是要求孩子太多，孩子做不到，孩子的自我价值感越来越低，亲子关系越来越差。孩子最忠诚于父母，父母说什么，他就信什么，小时候你对孩子怎么简单粗暴，青春期就会简单粗暴回馈你。学习改变成长，自我管理，做孩子的榜样！

改变的目标：

微目标+超额完成

经由一件件小事情的做到，慢慢变得优秀，而不是优秀了才开始做。

比如：跑步，你给自己设定每天5公里，当闹铃想的时候，你想再睡一会儿，想想还没有合适的衣服，再想想时间来不及，往往不能去做或者坚持。那么，先设定跑500米，最后你发现，跑了600米，超额完成，耶，欣赏自己。明天跑700米，又完成，后天跑800米………慢慢的你会感觉每天都比昨天跑的多，当你可以跑5公里的时候，你不会再想跑500米，格局大了，就再也回不到原点。其他的事情都是如此……

一天的时间管理雕塑呈现，让我深刻意识到，我们每个人都可以忙而不疲惫，失而不焦虑。反思自己每天忙忙碌碌，没有去梳理，收集，分类，删除，委托，延迟，排序……当现场看到后，触动最真实，改变开始！

小辉老师还分享了如何让孩子心甘情愿的做家务，如何给老大爱，给老二责任感，如何处理两个孩子的冲突（没有冲突是不可能的）每天分享生活日志，带着智慧。

教育孩子，其实是在生活中的点滴，融入智慧。如何说？如何听？如何做？处处都是学习，处处都是案例，和孩子相处，让孩子喜欢，没有两把刷子是不行啊！

持续学习成长，为自己，为孩子！路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！

成人自我管理训练营