【日更DAY54】学习

最近读的一本书《认知的觉醒》特别特别的喜欢，今天读这本书的第2章节时触发了熔断。

这一章节主要讲如何深度学习，讲了深度学习的方法。

首先要设定目标，目标要具体而不模糊。

其次要专注，极度投入，边界清晰。不是做着a心里却想着b

再次需要及时反馈。可以通过与他人沟通，或者自己反思记录收集反馈信息。

最后在拉伸区学习。匹配难易程度。一开始就匹配，较难程度会导致学习的挫败感。久而久之丧失了学习的热情。反而得不偿失。

边学边边做，先跟着学习实践几点，这几点做到了，那也是不小的进步啊！