驯服糖尿病这匹烈马，创造自己的人生故事。

“世界上唯一让你恐惧的，是恐惧本身。”——美国总统罗斯福

这是美国总统罗斯福在经济大萧条时期鼓励美国民众的话语，初读，感觉很难理解，细细思考，又何尝不是呢。

恐惧是人们在面临某种危险情境，企图摆脱而又无能为力时所产生的担惊受怕的一种强烈压抑情绪。恐惧来源于人对事物的不了解和不确定，而不是事物本身。认识到这一点对于人面临困难调节心态非常重要。

尤其是对于糖友，初患糖尿病，简直是晴天霹雳。

这意味着糖尿病终身不可治愈，将会陪伴你一生，

这意味着你将随时面临着糖尿病并发症的威胁，截肢，失明，溃烂....等等。

面对这些，

谁不会产生恐惧和焦虑。

那么得了糖尿病真的就被宣判“死刑”了吗，

生活从此将会一团糟，灰暗无比了吗？

未必！

只要你正确掌握控糖的技巧，

并有一个积极健康的心态，

驯服糖尿病这匹烈马并不是难事。

在糖友圈，这里有50万+糖友和你一起努力控糖，

控糖之路你并不孤单。

此次糖友圈发起“说出你的控糖故事”就是希望更多的新糖友从老糖友的控糖故事，控糖经验中得到鼓励，不再对糖尿病恐惧，勇敢面对疾病，重新拾起生活的信心！

各位老糖友也非常的热心，乐于助人，分享！

有一位北漂的老糖友，虽然因为糖尿病改变了很多，但是也让他开始关注自己的健康，更注重运动和锻炼，有了良好的生活习惯，反而更加坚强更加健康。

还有一位得了糖尿病毅然活的很潇洒的糖友，因为糖尿病，他更加关注自己的健康，体重也降低了，高血压，高血糖，高血脂统统不见了，经常在糖友圈和大家聊聊，舒畅下心情，用她的话说，顺着呢。

福兮祸所伏，祸兮福所依。

所以很多时候，

糖尿病只是老天一个善意的提醒，

提醒你要关注自己的健康了。

得了糖尿病你依然可以活得很精彩。

就像糖友所说的，

听别人的故事，不如创造自己的故事。

用实际行动去勾画美丽的生活吧！

心里苦了，就来糖友圈诉诉，大家会给你鼓励和安慰，控糖一定要心情舒畅！

想吃大餐了，就提前备着拦糖虎，去饭店吃一顿！

相信不久，你一定会成功的控糖达人，

那时候，恐惧将不会再出现在你的生活里，

那里只有美好的期待与生活。

糖友们，一起加油吧！