跟崔律学早起D10

【早起营打卡日志】

本训练营：精时力·早起营（起航版）

今日主题：2-3 怦然心动的目标

学习日期：2020年3月11日

1. [知识]我在课程中的收获：

1-1回顾:

1-1-1自己的早晨黄金时间:

        6:00-7:50 (1.8个小时)

1-1-2 躺下睡不着不想睡有什么原因？

白天精力剩余很多，白天可以多消耗

心理因素，觉得自己没有娱乐

跟目标相关，有清晰的目标，可以趋势自己早起早睡。

1-2 新知:

1-2-1 定的目标是否是怦然心动的"果"？

是，对日常工作有帮助

1-2-2 为什么是果A 而不是果B ？

因为考试节点在本月(暂时没有通知不考试)

1-2-3 为什么要放在这个月完成？

因为本月3.26要考试(暂时没有通知不考试)

2.[修正]我的晨间目标：

昨天：看人力4级书(第3 4 5 6章)，掌握人力4级专业技能知识。

今天： 看人力4级专业知识115页-397页，每天看19页。

3.[修正]我的晨间计划：

昨天：

5:30-6:00 听早起营课，写日志

6:05- 6:15 制定今日清单

6:20-7:20 看1小时书

今天：

5:30-6:00 听早起营课，写日志

6:05- 6:15 制定今日清单

6:20-7:50 看1.5小时

书(新调整)

4.[好奇]我的疑问：

5.[其他]想说的话：