复盘打卡day4

【每日一问】

在正式内容开始之前，小鹿还是要问你一个问题：在翻看以往的日记、手帐、相册、旧物时，你有什么感觉呢？

每当翻看以往的手帐的时候，内心总是特别充实并且充满勇气，总是会想我的生活没有白过，我认真的度过了每一天，我可以做很多事，可以变得更好~看到自己记录的小确幸、碎碎念会觉得暖心，有些事当时在意的已经不在意了，有些事一直都在心里，慢慢的发现什么才是最重要的。

【学习心得】

看完今天的课程，最大的感受就是小鹿说的，“人害怕遇到糟糕的自己，也害怕遇到最棒的自己”，很多时候我感觉自己活在自己给自己建起来的假象城堡里，学习时间管理，阅读，但是这些东西除了让我自我感觉良好，似乎没有真正最大化的发挥他们应有的价值，我似乎在学习的道路上迷失了，一直在学习，而终点在哪，目标在哪，我选择了自动屏蔽…正如小鹿所说，勇敢的面对自己的不足，勇敢的面对自己心态，用行动清单推动自己，才能取得进步~愿我们早日从梦中醒来，踏上真正的寻梦之旅。

【今日复盘】

（1）觉得今天的状态如何？

状态不错，昨天分步骤列了计划，利用午休时间写了复盘打卡的每日一问和学习心得，按照自己的行动清单如期进行，相信今天晚上可以不用太慌张啦~

（2）你有哪些记录生活的工具与软件，可以分享一下吗？

手帐：bujo 用于写待办事项清单和打卡

        一日一页  记录生活

手机APP：forest 时间管理

              樊登读书会  碎片时间听书

              蜗牛睡眠  记录睡眠，早晨闹钟可以在浅睡眠的时候叫醒~

              薄荷健康  记录自己的运动和饮食状况，慢慢可以发现自己吃了什么和做了什么运动的时候，状态会比较好。

（3）你觉得自己在什么地方会出现“时间黑洞”，你有想过用什么方法去追踪一下这个黑洞有多大吗？

1、早晨起床后比较磨蹭，经常会影响早晨读书的时间。

2、没课的时候不能立刻进入学习或工作状态，经常会漫无目的的刷手机。

3、晚上刚到家的时候总要磨蹭很长时间才能开始做自己的事。