应采儿：对不起就是对不起，别在后面加语气词。

最近看《妻子的浪漫旅行》里面讲到应采儿和陈小春闹别扭，

很形象的表演了为什么“对不起”有时并不能紧张的气氛中起到什么正面作用。

应采儿：对不起就是对不起，别在后面加语气词。 应采儿：对不起就是对不起，别在后面加语气词。 应采儿：对不起就是对不起，别在后面加语气词。 应采儿：对不起就是对不起，别在后面加语气词。

对不起喽，

有什么问题呢，

问题就在于态度听起来不够诚恳。

换一种我们比较熟悉的说法呢就是

“对不起行了吧”

听起来，好像心不甘情不愿的，

跟受了多大委屈，被屈打成招似的，

这怎么能不让人气愤呢？

本来心中火焰只有3颗星的燃烧指数，

听完这几个字，一下串到10满格，

随时准备原地爆炸。

应采儿：对不起就是对不起，别在后面加语气词。

其实这样的道歉就是告诉对方，

我都这样道歉了了，你还想怎么样呢？

但其实好的道歉，

关键不在于你有没有说“对不起”这三个字，关键在于你要忍受尴尬。

约翰卡多尔说，

道歉的本质，

是犯错的一方与受害的一方，

在交换shame和power，羞耻感和力量感。

当你冒犯别人的时候，

是剥夺了他的力量感，

让他感到羞耻、难堪、尴尬。

所以你道歉的方法，

应该是角色互换，

让他清楚的感受到，

我主动放弃自己的力量，

让我自己也被羞辱、难堪、尴尬、没面子。

只有这样，才有资格受到原谅！