“人工印记”实验：心理暗示的力量如此强大

在《心理暗示力》这本书里，提到了一个有趣的实验：“人工印记”。

所谓“人工印记”实验，就是用一张邮票大小的湿纸片贴到被试者的皮肤上，并告知贴上之后这块皮肤就会发烧。当然，这就是一张普通的纸，没有任何特殊功能。然而神奇的是，当揭去纸片，被试者的皮肤真的变红了。另外一个测试是将一块金属硬币放到被试者的手臂上，并告知这块硬币刚在火上烤过，会把皮肤烫起水疱来。没过多久，皮肤果然被硬币“烫”起了水疱，呈现了轻度烧伤的痕迹。

我还没有来得及去验证一下这个实验，但我相信心理暗示的力量，这源于我的亲身体验。心理暗示分为积极的暗示和消极的暗示，运用得当可以改变一个人的命运，这一点儿也不夸张。

我记得有一次，我被心里突然冒出的一个很糟糕的念头弄得心脏紧缩，手心出汗，难受得要晕倒，就好像那糟糕的事情已经发生了一样，很明显，心理的暗示带来了生理上一系列的变化。当我意识到这个问题以后，就开始调节自己的心态，同样是用心理暗示，我一遍遍告诉自己，我很好，一切都很好……后来，我真的好了。

我曾经参加过很多次演讲比赛，说起来有点不可思议，那就是每次的比赛结果都和我参赛前心里所预料的一样。若我参赛前心态好，觉得自己有把握胜出，那我就真的会胜出，而一旦我冒出自己会在台上忘词这种糟糕的念头，那我就真的会忘词。你是否会说，既然是这样，那就往好处想别往坏处不就好了，这就要看自己内心的消极暗示和积极暗示谁胜出了，所以说，所有的竞争中最大的敌人就是自己。

在家庭教育中，心理暗示作用格外重要，有的家长，总是训斥孩子，“你怎么这么笨啊！这都做不好!”殊不知孩子在家长施加的这种消极暗示中会自卑，做什么都怕出错而缩手缩脚，越是这样越容易出错。有些家长注意一点，嘴里不说，心里却恨铁不成钢，总觉得别人家的孩子的比自己的孩子优秀。这类家长虽然没说，但孩子是可以感受到的，所谓相由心生，你心里想的会经由你的表情流露，这样会使得孩子怀疑自我，压抑自我。

不管是积极暗示还是消极暗示，其力量都是强大的。心理暗示是一种强大的心理工具，我们可以通过正确使用心理暗示，面对生活的挑战和考验。