手痒，脱皮？是季节性手脱皮！中医教你四大招！

生活中，拥有一双修长完美的双手总能在不经意间为你的魅力加分，而有些朋友却在为此苦恼了 ...

每年总有一段时间，双手就会出现脱皮、干燥发痒的症状，忍不住的就想去抓挠，既影响心情又妨碍生活。

如果这种现象时长发生，甚至连年“发作”您就需要注意啦，很有可能是换上了——季节性手脱皮。

当前正值「季节性手脱皮」的高发期，帮你支上几招，用中医方法对症调理，赶走让人烦忧的小尴尬。

什么是季节性手脱皮？

季节性手脱皮是种常见现象，大多数人发生在春夏及秋冬季节变化时，先是有灼热、刺痛，继而出现红色小斑点，再变成针头大白点，而后变为空疱状角质剥离，逐渐向四周扩大，不断剥脱薄纸样鳞屑，皮损互相融合，再加上人为的撕扯，角质层一层层剥脱，发展较快者会累及整个手掌，局部无炎症变化。

许多人觉得手脱皮很正常，就忽略了治疗。但每年到某个季节就容易复发，且有逐年加重趋势，脱皮面积不断增大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色，出现伤口，极易造成感染。

症状表现有何不同？

影响手脱皮的因素有很多：家族遗传；手多汗；季节气温变化；碱性肥皂、洗涤剂的不良刺激；植物神经功能紊乱等，通常可分为四种类型

 剥落脱皮：双手表面脱白皮，没有瘙痒、炎症。通常无需治疗，注意护肤和保湿2-3周后可自愈。

干燥性皮炎：双手脱白皮，手指有裂口。常见于女性，如经常接触洗洁用品的家庭主妇。

真菌感染：先一只手出现脱皮现象，随后发展到双手。手掌出现红斑、炎症，瘙痒明显，而且患手癣的患者大多同时患脚癣，当真菌检查呈阳性，应在祛湿的同时，处理真菌的问题。

汗疱疹：双手同时长红色水疱，有剧烈瘙痒的感觉（真菌检查呈阴性）。多由血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致。也与手部多汗、敏感体质，情绪等因素有关。

总觉得把未脱落的老皮撕掉，新皮肤快点长出来？殊不知这就是在“帮倒忙”，无形中还会扩大脱皮的区域，造成新的损伤，反而不利于生长出新的皮肤。

对症调理有效治疗

中医认为，手脱皮主要是血热、血燥，湿毒外泄所致。在排除真菌感染因素之外，治疗时只要做好疏风止痒，养血润燥工作，就可以很好的改善手部脱皮的情况。

①血热的最好方法就是“凉血”

中医认为，血热需要清热凉血的作用。

中药调理：一般多喝点菊花水就可以了，必要时可加点丹皮一起泡水，西瓜皮、绿豆汤，也可用凉血药物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍药6克，煎水喝。

食疗调养：平日多吃些凉血敛血类食物，如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、竹叶、白茅根、马齿苋、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋等。无论凉拌、榨汁、清炒都可以。

② 血燥可用养血润肤饮

血燥顾名思义就是血液比较干燥，以中医来说就是，血虚而阳热过盛，只是阴阳失调，只要稍加调整，应该没有多大问题，饮食方面注意不要吃热气的东西。

血虚风燥一般可见皮肤呈现干燥不润泽，甚至肤表干枯，自觉瘙痒剧烈，夜间尤重，搔之则瘙痕遍布，结有血痂；爪甲干枯失去光泽；伴有神情倦怠，心悸失眠，气短乏力，大便秘结；舌质淡红有裂纹，苔少或苔净如镜，脉虚细数。

调养建议：血虚风燥多因血液亏虚，筋脉失养，虚风内动所导致的。建议可用养血润肤饮等中药调理的。

食疗方法：黑芝麻500克、乌枣200克，水煎3次，浓缩，加蜂蜜1000克，搅拌成羹，放入瓶中保存。早晚各取一汤匙，开水冲化服之，有润燥、柔肤、止痒的作用。

乐观情绪也是一味良药

手掌脱皮有季节性，也有自愈性，一般不需要特殊治疗症状较轻的患者在2-3个月内都可恢复。

保持乐观情绪，避免精神紧张及情绪激动，也可防止该症的发生，如果想康复的再快一些，可以试用下面四个辅助方法：

① 苍参、苍术还有黄柏取出等量，然后放入水中浸泡，最后用药液涂抹双手。

②另外，生姜切碎放白酒内泡24小时后涂在患处，每天1-2次。

③用鲜鱼腥草30克，葱白1根，捣烂后用两手频搓。

④用米醋1000毫升，花椒250克，水煎，趁热浸泡患手，每日两小时，连浸7天。

本文转载自 武国忠医师 微信公众号

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