170826｜关于元认知

笑来的微信公众号的名称叫做“学习学习再学习”，这个名称的内涵是：要先学习了学习方法，然后再去学习。

他在得到平台上的付费专栏的名称叫做“通往财富之路”，明确地在专栏的内容里说：他只是指出了这条路在哪里，如何走，但是践行还是靠自己。如何走的一个关键就是提升自己的能力。

要提升自己的能力，要学习学习方法，最关键的就是要有元认知能力。元认知(Metacognition)一词最早出现自美国儿童心理学家弗拉威尔(J.H.Flavell)在一九七六年出版的《认知发展》一书。所谓元认知就是对认知的认知，具体地说，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力：对思维和学习活动的知识和控制。

元认知对申论学习的帮助

申论要学好的话，最重要的能力是阅读。虽然申论要写作文，但是输入决定输出，如果思维体系里没有好作文的标准，也是写不出来好作文的。因为写不通，是因为想不通，想不通是因为学习得不够。学习是需要输入的，输入的方式最好的就是阅读申论的材料和好的议论文。好的议论文里，和申论作文接近的是人民日报评论里的锐评。在每天阅读锐评的过程中，就可以很好地培养只字不差阅读的习惯，同时积累写作用的素材。

在阅读的过程中，如果对自己的阅读模式没有觉知的话，很容易像看其他文章一样，囫囵吞枣。读完后，一回忆，发现和没读一样，如是这样就没有办法达成锻炼的效果。我在课上要求同学们要每天安排15分钟，只看一篇文章，反复看，把文章的结构和论证的细节搞懂。只要每天坚持，就能养成习惯，而只字不差的素养对于做好申论题目就是最有效的秘诀。

每天的15分钟阅读锐评，能够保持注意力，能够做到只字不差，是需要主动控制自己的，这就是元认知。所以，元认知能力，是申论备考准备时，非常重要的一项能力。

元认知对面试学习的帮助

答好面试题的关键是对题目正确的拆解和围绕答题要点的合理联想与展开。罗辑思维的罗胖说一个人的能力在于其对任务的拆解，能力强的人，可以把任务拆解成一个个具体可行的步骤。答题能力强，也是需要把题目拆解成一个个步骤，有计划、有秩序地去展开。拆解的过程，和展开的结构是否合理，是需要用元认知去关照的。也就是需要不时检视自己对题目的拆解方式是否科学，拆解的过程是否符合mece的原则，在叙述的时候用的结构是否合理。只要在备考的时候，不断操练，同时多问一些为什么就能够把题目答好。也就是答好面试题的关键是审好题目，然后对题目进行正确的拆解，同时用科学的结构去展开叙述；而这个过程是需要不时去用元认知能力去审视的。

小结

由此可见，元认知能力其实就特别类似于儒家所说的吾日三省吾身中的省。只要我们不要盲目地往前冲，不盲修瞎炼，能够不时检视我们的学习方法和学习方式，就是在很好地运用元认知能力帮助我们科学的学习。