直面它，正视它

不要回避和抗拒那些不顺的、焦躁的东西。只需要正视这一切。这些都是必然的。人活着，就得身在其中。

很多时候，我们更愿意改编事实，看到希望看到的版本。逃避到自己都相信，不愿意正视。欺骗自己的结果，就是烦恼更多。不必想着逃避和远离。不要抗拒。

直面它，跟随它。

选择了正视，也就选择了远离。